Knochenbrüche verhindern durch Vitamin D?

Eine Studie der American Medical Association “Vitamin D, Calcium and Dietary and Stress Fractures Among Female Adolescents” von Kendrin R. Sonneville et al. untersuchte bei 6712 Mädchen zwischen 9 und 15 Jahren die Häufigkeit von Knochenbrüchen innerhalb der 7 Jahre andauernden Studie.

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Und denkt daran, die Milch enthält tierische Proteine, die im Körper ein saures Millieu schaffen. Um dieses zu neutralisieren wird Kalzium aus den Knochen ausgebaut und das fehlende Kalzium gefährdet die Knochengesundheit. Instabile Knochen werden später das Osteoporose-Risiko erhöhen. Weiter lesen ... [Veganblog]