7 Tipps zur Vorbeugung von Osteoporose

Was ist Osteoporose?

Osteoporose zeichnet sich durch eine geringe Knochendichte und den Abbau von Knochengewebe aus. Laut dem Netzwerk-Osteoporose e.V. leiden weltweit 200 Millionen Frauen an Osteoporose. In Deutschland wird die Anzahl der Osteoporose-gefährdeten Menschen auf ca. 7,8 Millionen geschätzt. Während einige an Osteoporose leidende Menschen regelmäßig Rückenschmerzen haben, an Körpergröße verlieren und Deformierungen der Wirbelsäule erleiden, wissen viele andere noch nicht einmal, dass sie die Krankheit haben, bis ein Knochenbruch auftritt. Der Knochenaufbau erfolgt vor allem in jungen Jahren bis Mitte zwanzig. Danach gilt es die Knochenmasse zu erhalten! Weiter lesen ... [VeganBlog.de]